Jeder, der schon mal trockene Haare hatte, weiß wie unangenehm das sein kann. Trockene Spitzen, kaputtes Haar, Spliss - das alles sind typische Symptome für trockene Haare. Aber was genau verursacht trockene Haare? Und was kann man gegen die Symptome tun? In diesem Artikel erfährst Du alles über die Ursachen von trockenen Haaren und die besten Tipps und Tricks.
Inhalt
Ursachen für trockene Haare
Trockene Haare können verschiedene Ursachen haben. Zum einen können sie genetisch bedingt sein, das heißt, wenn die Eltern oder Großeltern bereits trockenes Haar hatten, ist es wahrscheinlich, dass auch die Kinder oder Enkel trockenes Haar haben. Zum anderen können Umwelteinflüsse wie Sonne und Wind dazu führen, dass das Haar austrocknet und spröde wird. Auch chemische Behandlungen wie Färbungen, Permanenten oder Bleichen können das Haar austrocknen. Zu viel Shampoo oder ein zu häufiges Waschen kann ebenfalls zu trockenem Haar führen. Um trockenes Haar richtig zu pflegen, ist es wichtig, die Ursachen zu kennen. Nur so kann man gezielt gegensteuern und das Haar wieder gesund und glänzend machen.
Die richtige Haarpflege bei trockenen Haaren
Trockene Haare sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Trockene Haare können aufgrund von Umwelteinflüssen, chemischen Behandlungen oder einer genetischen Veranlagung entstehen. Wenn Du unter trockenen Haaren leidest, ist es wichtig, die richtige Pflege zu finden, um Dein Haar gesund und glänzend zu halten.
Die erste Regel bei der Pflege von trockenem Haar ist es, das Haar nicht zu oft zu waschen. Wasche Dein Haar nur ein- bis zweimal pro Woche, um die Feuchtigkeit in den Haaren zu erhalten. Wenn Du Dein Haar jeden Tag wäscht, wird es austrocknen und die Haarstruktur wird beschädigt. Verwende beim Waschen ein mildes Shampoo und spüle das Shampoo gründlich aus.
Eine weitere wichtige Regel bei der Pflege von trockenem Haar ist es, das Haar nicht zu stark zu föhnen oder zu stylen. Style Dein Haar möglichst natürlich und vermeide die Verwendung von chemischen Behandlungen wie Färben. Um Deinem trockenem Haar die richtige Pflege zukommen zu lassen, solltest Du regelmäßig eine tiefe Pflegespülung oder -maske verwenden. Diese Produkte helfen, die Feuchtigkeit in den Haaren zu binden und die Struktur des Haares zu stärken. Spüle die Pflegemaske nach der Anwendung gründlich aus und föhne Dein Haar anschließend. Einmal pro Woche solltest Du Dein Haar außerdem mit einem Leave-In Conditioner einziehen lassen, um die Feuchtigkeit in den Haaren zu binden.
Vermeide es außerdem, das Haar mit zu heißem Wasser zu waschen oder mit einem Handtuch trockenzureiben. Stattdessen solltest Du das Handtuch sanft über das feuchte Haar legen und dann das überschüssige Wasser vorsichtig ausdrücken und an der Luft trocknen lassen. Durch diese sanften Methoden wird die Struktur des Haares nicht beschädigt und es bleibt geschmeidig und glänzend.
Hausmittel gegen trockene Haare
Es gibt viele verschiedene Hausmittel, die man gegen trockene Haare einsetzen kann. Zum Beispiel kann man einige Tropfen Olivenöl in das Haar einmassieren. Dieses Öl ist sehr reichhaltig und pflegt das Haar intensiv. Auch Kokosöl oder Jojobaöl sind sehr pflegend und eignen sich gut für trockene Haare. Man kann auch einen Kokosnuss- oder Jojobaöl-Haarkur machen, indem man das Öl über Nacht in das Haar einmassiert und am nächsten Morgen ausspült.
Welche Produkte helfen bei trockenen Haaren?
Wenn Du unter trockenen Haaren leidest, kannst Du versuchen, einige der folgenden Produkte zu verwenden, um Dein Haar gesünder und glänzender zu machen.
1. Feuchtigkeitsspendende Haarspülung: Eine feuchtigkeitsspendende Haarspülung enthält häufig natürliche Inhaltsstoffe wie Aloe Vera oder Kokosnussöl, die dazu beitragen können, das Haar zu nähren und zu regenerieren. Spülen Dein Haar nach dem Waschen mit einer feuchtigkeitsspendenden Haarspülung, um es weicher und geschmeidiger zu machen.
3. Reines Arganöl: Arganöl ist ein natürliches Öl, das reich an Vitamin E und essenziellen Fettsäuren ist. Diese Inhaltsstoffe helfen, das Haar zu nähren und zu pflegen. Arganöl kann auf feuchtes oder trockenes Haar aufgetragen werden. Massiere eine kleine Menge des Öls in Deine Kopfhaut und lasse es für 10-15 Minuten einwirken, bevor Du es gründlich ausspülst.
4. Kokosnussöl: Kokosnussöl ist ein weiteres natürliches Öl, das reich an Vitamin E und essenziellen Fettsäuren ist. Kokosnussöl hilft, das Haar gesund und glänzend zu halten und kann als Leave-In Conditioner oder tägliche Kopfhautbehandlung verwendet werden. Trage eine kleine Menge Kokosnussöl auf Dein feuchtes oder trockenes Haar auf und lasse es für 10-15 Minuten einwirken, bevor Du es gründlich ausspülst.
Vorsicht bei Föhn und Glätteisen
Bevor Du Dein Haar mit einem Föhn oder Glätteisen bearbeiten, solltest Du unbedingt ein Hitzeschutzspray anwenden. Dieses Produkt bildet eine Schutzschicht auf dem Haar und verhindert, dass die Hitze zu tief in die Haarfollikel eindringt und das Haar beschädigt. Achte darauf, dass das Produkt gut verteilt ist und nicht nur auf den Spitzen sitzt.
Föhne Dein Haar immer mit dem Diffusor, um die Hitze zu verteilen und zu verhindern, dass das Haar beschädigt wird. Wenn Du das Glätteisen verwenden, solltest Du es auf die niedrigste Stufe stellen und es langsam über das Haar gleiten lassen. Achten darauf, keine Metallklammern oder andere Gegenstände in Kontakt mit dem heißen Eisen zu bringen, da diese sonst verbrennen können.
FAQ zu trockenen Haaren
Trockene Haare können aus vielen Gründen entstehen. Zum einen kann es an einer unausgewogenen Ernährung liegen, da der Körper dann nicht genügend Nährstoffe für die Haarpflege erhält. Auch zu viel Sonne, Chlorwasser oder sonstige Chemikalien können die Haare austrocknen.
Um trockene Haare zu bekämpfen, gibt es einige Tipps und Tricks. Zunächst sollte man auf eine ausgewogene Ernährung achten. Auch regelmäßige Kopfmassagen mit ätherischen Ölen können die Durchblutung anregen und so die Haarwurzeln stärken. Zudem gibt es spezielle Pflegeprodukte für trockenes Haar, die man regelmäßig verwenden sollte.
Du solltest Deine Spitzen alle 6-8 Wochen schneiden lassen, um trockenes Haar zu vermeiden.
Quellen
Focus.de: Was Haare über die Gesundheit verraten